LES WEEK-END ACTIVITES DE LA FORME 2019

Vous êtes animateur.rice.s bénévoles ou professionnel.les des Activités de la Forme (AF) ? Ces Week-End sont fait pour vous !                                                                                    

Vous êtes bénévole ou professionnel.le licencié.e intervenant dans nos associations UFOLEP ? Bonne nouvelle ! C’est gratuit pour vous !

Vous êtes salarié.e d’un comité UFOLEP en charge des Activités de la Forme ? Bonne nouvelle ! C’est gratuit pour vous !

Vous êtes stagiaire en CQP ALS de notre réseau ? On a prévu un tarif préférentiel rien que pour vous ! Renseignez-vous…
Il s’agit d’évènements nationaux se déroulant sur un week-end. Le concept est de proposer des temps de pratiques d’Activités de la Forme et des temps d’apports plus théoriques ou d’échanges de pratique aux animateurs.rices AF de l’UFOLEP.
L’UFOLEP souhaite rassembler, reconnaitre, animer et remercier son réseau d’animateur.rices AF.

Ces Week-End AF s’inscrivent dans une pratique multisport en utilisant un ou plusieurs univers de la forme parmi :
• Week-End AF – Nature : les pratiques des AF se font en milieu naturel. Les sujets abordés et l’ambiance générale sont tournés vers la nature au sens large. Exemple : Marche Nordique, Yoga, Naturopathe, Alimentation bio en circuit court …
• Week-End AF – Urbain : les pratiques des AF se font en milieu urbain. Les activités proposées sont modernes et utilisent différents aménagements dans la ville. Exemple : Street WorkOut, Parkour, Circuit Training, Course d’Orientation avec étapes de renforcement musculaire…
• Week-End AF – Zen : l’ambiance est douce. Il s’agit des AF dont l’intensité est faible à modérée et qui visent le bien être en douceur. On imagine des activités de renforcement des muscles profonds notamment. Exemple : Respiration, Pilates, Yoga, Qi Qong, Gym douce, Cocooning, Aromathérapie, Huiles essentielles…
• Week-End AF – Move : cet univers repose sur la santé au sens large. Il s’agit de pratique d’AF dont la motivation est la bonne santé ! Exemple : Renforcement musculaire, Swiss Ball, Gym suédoise, marche, course, nutrition, bienfaits du sport, ostéopathe…
• Week-End AF – Boost : Il s’agit des activités modérées à intensives ! L’ambiance est dynamique, colorée et fun. Les pratiques sont principalement des AF d’activation cardio-vasculaire. Exemple : STEP, Marathon fitness, Circuit training, Course, Trampo, Elliptiques, vélo fixe, Aeroboxe, Fractionné, …

Pour connaitre les prochaines dates, les week-end d'activités et les modalités d'inscriptions: ici lien web

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